fbpx
Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen eetgedrag?

Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen eetgedrag?

Want hoewel de meeste mensen wel WETEN dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je in je mond stopt, blijkt de praktijk toch wat weerbarstiger…. Op het moment dat je die snack in je handen hebt, komen er allemaal “argumenten” in je op waarom het wel MAG: Deze ene...
Wie is er verantwoordelijk voor jouw eetgedrag?

Wie is er verantwoordelijk voor jouw eetgedrag?

De afgelopen weken heb ik het al veel cliënten horen zeggen: “nu ik thuis werk, loop ik de hele dag te snaaien. Toen ik nog naar kantoor ging, nam ik braaf verantwoord eten mee en door de aanwezigheid van mijn collega’s, hield ik me in en ging daar niet snoepen. En ik...
Ik ga het nog even zelf proberen

Ik ga het nog even zelf proberen

“Ik ga het eerst nog even zelf proberen” Deze zin hoor ik vaak als mensen besluiten toch geen traject bij mij te doen. En laat me vooropstellen: er is helemaal niks mis met dingen zelf proberen. Maar….., wat ga je dan nu ANDERS doen? Want laten we eerlijk zijn: de...
Ga jij ook “los” in december?

Ga jij ook “los” in december?

Grenzeloos Vanaf een week voor Black Friday worden we gebombardeerd door aanbiedingen om dingen te kopen. De hele maand december staat in het teken van kopen. En dat heeft iets grenzeloos. Begrijp me niet verkeerd: het kan heel interessant zijn om iets te kopen met...
Eten als pleister voor het bloeden

Eten als pleister voor het bloeden

De vrouwen die ik begeleid, verzuchten vaak: “Waarom kan ik nou niet stoppen met eten, terwijl ik weet dat het slecht voor me is?” Ze zijn teleurgesteld in zichzelf, in hun gebrek aan wilskracht, ze vinden zichzelf zwak. Maar zoals ik altijd zeg: dat eetgedrag heeft...

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!