Selecteer een pagina

Blog

Over Lekker eten en een lekker lijf

Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Zuchtend keek ze me aan: “Ik heb een verantwoordelijk baan die me goed afgaat, partner, kinderen, leuk sociaal leven, sporten, alle ballen hou ik in de lucht en dat lukt prima, alleen dit niet…. Ik snap het gewoon niet, hoe moeilijk kan het nou zijn!”  Drempel Tijdens...

Lees meer
Daar gaat ze weer… voor de zoveelste keer op dieet

Daar gaat ze weer… voor de zoveelste keer op dieet

We zitten samen aan de koffie voor mijn verjaardag. Wanneer ik haar een petit four aanbied, haast ze zich om te zeggen: “Nee, dank je, dat eet ik niet meer”. Van binnen zuchtend, vraag ik haar: “Ben je op dieet dan?” Al lachend zegt ze: “Nee hoor, ik ben niet op...

Lees meer
Ja, bij mij werkt dat anders, jij hebt gewoon geluk!

Ja, bij mij werkt dat anders, jij hebt gewoon geluk!

Het is al jaren geleden, maar ik hoor het haar nog zeggen. Geen cliënte, maar een vriendin. Ze was ontevreden over haar gewicht, ze was een kilo of 10 te zwaar denk ik en vond dat ik gewoon geluk had, want ik werd niet dik. Ze had me net verteld hoe ze het afgelopen...

Lees meer
Wat is er nou eigenlijk aan de hand met dat eten?

Wat is er nou eigenlijk aan de hand met dat eten?

Wanneer het gaat over eten, lijkt het soms wel of er iets geks gebeurt in onze hersenen. Alsof we anders gaan denken en de dingen die normaal logisch en verstandig zijn, ineens niet meer gelden. Shop 'till you drop? Laatst vroeg ik een cliënte of ze wel eens in een...

Lees meer
En toen was het stil….

En toen was het stil….

Misschien was het jullie opgevallen, maar waarschijnlijk niet want je hebt wel wat anders aan je hoofd: het was even stil vanuit mij met de 2-wekelijkse blogs. Paniek: hoe moet dit? Door alle gebeurtenissen die de afgelopen weken over ons heen zijn gekomen, viel ik...

Lees meer
Hoezo een eetprobleem?

Hoezo een eetprobleem?

“Natuurlijk heb ik geen eetprobleem!” reageerde mijn nieuwe cliënte vorige week verontwaardigd. “Ok, ik jojo met mijn gewicht en ik heb wel eens een snaaibui, maar ik heb toch zeker geen boulimia of iets dergelijks?!” Wanneer is iets een probleem? Haar...

Lees meer
Denk niet wit – Denk niet zwart

Denk niet wit – Denk niet zwart

Denk niet wit – denk niet zwart. Wie kent dat liedje nog van Frank Boeijen: Zwart Wit? Hoewel dat natuurlijk helemaal niet gaat over eten, geldt zoals zo vaak, het hoofdthema toch voor bijna alles, dus ook voor eten.  Facebook Live Afgelopen woensdag maakte ik een...

Lees meer
Diëten: de definitie van waanzin?

Diëten: de definitie van waanzin?

Zeg eens eerlijk: hoe vaak ben jij al op dieet geweest in je leven? En wat was het uiteindelijke resultaat? #Goedbezig Vooral in januari hoor ik vaak dames om me heen zeggen dat ze ontzettend goed bezig zijn: heel gezond eten en flink sporten, op Facebook komen foto’s...

Lees meer
Een diëet is eigenlijk net een romantisch liefdesverhaal!

Een diëet is eigenlijk net een romantisch liefdesverhaal!

Na het lezen van deze titel denk je misschien dat ik gek geworden ben, maar niets is minder waar. Guilty pleasures Ik geef het eerlijk toe: mijn guilty pleasures zijn romantische films en liefdesromans. Sinds mijn puberteit ben ik verslaafd. Als ik me down voel of...

Lees meer
Afvallen – Op dieet – Een goed voornemen?

Afvallen – Op dieet – Een goed voornemen?

Voor heel veel mensen is afvallen een goed voornemen in het nieuwe jaar. Op dieet en/of meer bewegen staan op veel lijstjes. Voor sportscholen en dieet-"leveranciers" is januari een gouden maand! Vol goede moed begint iedereen weer. Sommigen op 2 januari, anderen...

Lees meer

Ben jij er nu echt klaar mee? Is het afgelopen met al die rot diëten en dat gezeik over eten?

Like hier mijn facebook pagina

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!