fbpx
Selecteer een pagina

Blog

Ga jij ook “los” in december?

Ga jij ook “los” in december?

Grenzeloos Vanaf een week voor Black Friday worden we gebombardeerd door aanbiedingen om dingen te kopen. De hele maand december staat in het teken van kopen. En dat heeft iets grenzeloos. Begrijp me niet verkeerd: het kan heel interessant zijn om iets te kopen met...

Lees meer
Eten als pleister voor het bloeden

Eten als pleister voor het bloeden

De vrouwen die ik begeleid, verzuchten vaak: “Waarom kan ik nou niet stoppen met eten, terwijl ik weet dat het slecht voor me is?” Ze zijn teleurgesteld in zichzelf, in hun gebrek aan wilskracht, ze vinden zichzelf zwak. Maar zoals ik altijd zeg: dat eetgedrag heeft...

Lees meer
Hoe vaak beloon jij jezelf?

Hoe vaak beloon jij jezelf?

Heb je er wel eens op gelet hoe vaak je het woord “moeten” gebruikt? In mijn sessies met cliënten ben ik er altijd super-alert op, want “moeten” gaat over volhouden en wilskracht en dat zijn lastige concepten. Vooral vrouwen moeten vaak heel veel van zichzelf: ze...

Lees meer
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Jaren geleden kwam er een boek op de markt dat heette “Het geheim van slanke mensen” Een briljante titel, want in die 5 woorden ligt zoveel verlangen besloten, dat je meteen denkt: JA! Dat boek moet ik hebben, dat boek is de oplossing voor al mijn problemen, als ik...

Lees meer
Alles gaat bij mij altijd mis, het lukt me toch niet….

Alles gaat bij mij altijd mis, het lukt me toch niet….

Ken je dat, dat gevoel dat alles wat je probeert, misgaat? Een soort Murphy’s Law? Dat heb ik eigenlijk altijd een beetje met techniek en computers…. Ik ben best handig, al zeg ik het zelf, maar dat betreft dan vooral “old school, hands on” techniek. Dus een...

Lees meer
Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Zuchtend keek ze me aan: “Ik heb een verantwoordelijk baan die me goed afgaat, partner, kinderen, leuk sociaal leven, sporten, alle ballen hou ik in de lucht en dat lukt prima, alleen dit niet…. Ik snap het gewoon niet, hoe moeilijk kan het nou zijn!”  Drempel Tijdens...

Lees meer
Daar gaat ze weer… voor de zoveelste keer op dieet

Daar gaat ze weer… voor de zoveelste keer op dieet

We zitten samen aan de koffie voor mijn verjaardag. Wanneer ik haar een petit four aanbied, haast ze zich om te zeggen: “Nee, dank je, dat eet ik niet meer”. Van binnen zuchtend, vraag ik haar: “Ben je op dieet dan?” Al lachend zegt ze: “Nee hoor, ik ben niet op...

Lees meer
Ja, bij mij werkt dat anders, jij hebt gewoon geluk!

Ja, bij mij werkt dat anders, jij hebt gewoon geluk!

Het is al jaren geleden, maar ik hoor het haar nog zeggen. Geen cliënte, maar een vriendin. Ze was ontevreden over haar gewicht, ze was een kilo of 10 te zwaar denk ik en vond dat ik gewoon geluk had, want ik werd niet dik. Ze had me net verteld hoe ze het afgelopen...

Lees meer
Wat is er nou eigenlijk aan de hand met dat eten?

Wat is er nou eigenlijk aan de hand met dat eten?

Wanneer het gaat over eten, lijkt het soms wel of er iets geks gebeurt in onze hersenen. Alsof we anders gaan denken en de dingen die normaal logisch en verstandig zijn, ineens niet meer gelden. Shop 'till you drop? Laatst vroeg ik een cliënte of ze wel eens in een...

Lees meer
En toen was het stil….

En toen was het stil….

Misschien was het jullie opgevallen, maar waarschijnlijk niet want je hebt wel wat anders aan je hoofd: het was even stil vanuit mij met de 2-wekelijkse blogs. Paniek: hoe moet dit? Door alle gebeurtenissen die de afgelopen weken over ons heen zijn gekomen, viel ik...

Lees meer

Ben jij er nu echt klaar mee? Is het afgelopen met al die rot diëten en dat gezeik over eten?

Like hier mijn facebook pagina

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!