fbpx
Hoe belangrijk ben jij eigenlijk?

Hoe belangrijk ben jij eigenlijk?

“Ik snap niet waarom ik toch telkens weer ga snoepen ’s avonds terwijl ik af wil vallen. Ik neem me elke dag weer opnieuw voor om het deze avond niet te doen, maar tegen de tijd dat het zover is, denk ik: ok, morgen ga ik het echt doen!   Het...
Hoe belangrijk ben jij eigenlijk?

Een liefdesbrief van de Eetpsycholoog

Hi Valentijn , Misschien denk je nu: een liefdesbrief van De Eetpsycholoog?!? Moet niet gekker worden. Maar ik hoop dat je nieuwsgierig genoeg bent om door te lezen 😊   Maandag is het Valentijnsdag en hoewel ik niet zo heel veel heb met het commerciële...
Afvallen als doel op zich, werkt niet…

Afvallen als doel op zich, werkt niet…

Afvallen als doel op zich, werkt helaas niet…. Dat is vast niet wat je wil horen, zeker niet als een van je voornemens voor het nieuwe jaar was om af te vallen… Sorry dan bij deze. Maar ik zeg het ook niet om je te ontmoedigen, ik zeg het juist om er voor...
Als je altijd iedereen tevreden wil stellen…

Als je altijd iedereen tevreden wil stellen…

Als je iedereen altijd tevreden wil stellen, gaat dat ten koste van jezelf en jouw behoeften. En de frustratie daarover snoep of snaai je weg… Deze week sprak ik een cliënte die zei: “Ik ben de hele dag bezig om mijn werkgever en collega’s tevreden...
Wat ga je WEL doen, als je NIET meer gaat snoepen?

Wat ga je WEL doen, als je NIET meer gaat snoepen?

Iets NIET doen klinkt heel simpel, maar is het eigenlijk niet. Als een iemand tegen mij zegt: “ik ga niet meer snoepen”, dan vraag ik altijd: “wat ga je dan WEL doen?” Meestal word ik dan vreemd aangekeken: wat bedoelt ze? Nou, je doet altijd wat, er ontstaat niet...
Het allerduurste, maar ook allerbeste cadeau

Het allerduurste, maar ook allerbeste cadeau

Elke keer als ik een traject met een cliënt afrond, word ik weer blij. Niet omdat ik van ze af ben, maar omdat ik vol trots kan kijken naar de enorme stappen die ze sinds de start hebben gemaakt.   De inzichten die ze kregen (“goh, het gaat eigenlijk amper...

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!