fbpx
Ga jij ook “los” in december?

Ga jij ook “los” in december?

Grenzeloos Vanaf een week voor Black Friday worden we gebombardeerd door aanbiedingen om dingen te kopen. De hele maand december staat in het teken van kopen. En dat heeft iets grenzeloos. Begrijp me niet verkeerd: het kan heel interessant zijn om iets te kopen met...
Eten als pleister voor het bloeden

Eten als pleister voor het bloeden

De vrouwen die ik begeleid, verzuchten vaak: “Waarom kan ik nou niet stoppen met eten, terwijl ik weet dat het slecht voor me is?” Ze zijn teleurgesteld in zichzelf, in hun gebrek aan wilskracht, ze vinden zichzelf zwak. Maar zoals ik altijd zeg: dat eetgedrag heeft...
Hoe vaak beloon jij jezelf?

Hoe vaak beloon jij jezelf?

Heb je er wel eens op gelet hoe vaak je het woord “moeten” gebruikt? In mijn sessies met cliënten ben ik er altijd super-alert op, want “moeten” gaat over volhouden en wilskracht en dat zijn lastige concepten. Vooral vrouwen moeten vaak heel veel van zichzelf: ze...
Het geheim van slanke mensen

Het geheim van slanke mensen

Jaren geleden kwam er een boek op de markt dat heette “Het geheim van slanke mensen” Een briljante titel, want in die 5 woorden ligt zoveel verlangen besloten, dat je meteen denkt: JA! Dat boek moet ik hebben, dat boek is de oplossing voor al mijn problemen, als ik...
Alles gaat bij mij altijd mis, het lukt me toch niet….

Alles gaat bij mij altijd mis, het lukt me toch niet….

Ken je dat, dat gevoel dat alles wat je probeert, misgaat? Een soort Murphy’s Law? Dat heb ik eigenlijk altijd een beetje met techniek en computers…. Ik ben best handig, al zeg ik het zelf, maar dat betreft dan vooral “old school, hands on” techniek. Dus een...
Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Ik heb alles onder controle, alleen dit lukt maar niet!

Zuchtend keek ze me aan: “Ik heb een verantwoordelijk baan die me goed afgaat, partner, kinderen, leuk sociaal leven, sporten, alle ballen hou ik in de lucht en dat lukt prima, alleen dit niet…. Ik snap het gewoon niet, hoe moeilijk kan het nou zijn!”  Drempel Tijdens...

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!