Elke keer als ik een traject met een cliënt afrond, word ik weer blij. Niet omdat ik van ze af ben, maar omdat ik vol trots kan kijken naar de enorme stappen die ze sinds de start hebben gemaakt.
Anne
Anne bleek als jonge moeder heftige dingen te hebben meegemaakt. Maar ze nam geen ruimte om daarbij stil te staan, want ze voelde een zeer grote verantwoordelijkheid om goed te zorgen voor haar gezin. Daarnaast volgde ze ook nog een zware opleiding om een betere baan te kunnen krijgen.
Overlevingsstand
En toen ze zichzelf te zwaar vond, begon ze met diëten. Jarenlang in alle soorten en maten, maar telkens kwam ze weer terug op hetzelfde punt. Ze vond zichzelf “zo’n slappe trut, dat ik de regie niet kan pakken over mijn eetgedrag”.
Geen slappe trut…
Langzaamaan ging ze ruimte maken voor zichzelf: hoe voel IK me? Wat heb IK nodig?
En in de 5 maanden dat zij het traject doorliep, zag ik haar groeien. Zag ik haar aandacht besteden aan haar pijn, zichzelf erkenning geven voor het verdriet en de angst in de moeilijke periode van haar leven, “de schuur opruimen” zoals we het proces al gauw benoemden.
Dit is hoe ze het zelf omschreef:
“Het traject bij Saskia is het allerduurste cadeau wat ik mezelf ooit heb gegeven, maar ook het allerbeste cadeau! Zij heeft me inzicht gegeven in mijn eetpatronen, waarom ik at en op welke momenten en ze heeft me vooral handvatten gegeven om dit gedrag, waar ik al zoveel jaar last van had en me zo ongelukkig bij voelde, om te draaien. Ik heb nu dagen dat ik niet meer de hele dag aan eten denk en ik kan op de moeilijke momenten steeds beter en vaker kiezen om niet te eten. Voor het eerst in mijn leven vraag ik mezelf af: wat heb ik nu nodig? En dat voelt zo goed! Ik ben er nog niet, maar het leren gaat door en het mooiste is dat ik nu langzaamaan kilo’s ga verliezen. Ik gun iedereen die met deze problemen kampt de begeleiding van Saskia. Het is het dubbel en dwars waard!”
Sterke vrouw
Een vrouw die eten niet meer ziet als troost of als afleiding van nare gevoelens, een vrouw die de strijd met eten heeft losgelaten. Een vrouw die haar lichaam koestert, ziet wat het allemaal voor haar heeft gedaan al die jaren en die daar graag goed voor wil zorgen.
Verandering
En die verandering gun ik iedere vrouw die worstelt met haar gewicht! Want weet je wat het is: het gaat eigenlijk helemaal niet over eten, over meer zelfbeheersing en wilskracht, over jezelf streng aanspreken en het nou eindelijk eens volhouden. Het gaat over leren luisteren naar wat je echt nodig hebt, zodat je eten niet meer nodig hebt als vervanging.
Ben jij geïnteresseerd in het traject dat Anne volgde, kijk dan eens op:https://eetpsycholoog.nl/1-op-1-coaching/
Warme groet en zorg goed voor jezelf,
