Hi Valentijn , Misschien denk je nu: een liefdesbrief van De Eetpsycholoog?!? Moet niet gekker worden. Maar ik hoop dat je nieuwsgierig genoeg bent om door te lezen 😊 Maandag is het Valentijnsdag en hoewel ik niet zo heel veel heb met het commerciële...
Afvallen als doel op zich, werkt helaas niet…. Dat is vast niet wat je wil horen, zeker niet als een van je voornemens voor het nieuwe jaar was om af te vallen… Sorry dan bij deze. Maar ik zeg het ook niet om je te ontmoedigen, ik zeg het juist om er voor...
Als je iedereen altijd tevreden wil stellen, gaat dat ten koste van jezelf en jouw behoeften. En de frustratie daarover snoep of snaai je weg… Deze week sprak ik een cliënte die zei: “Ik ben de hele dag bezig om mijn werkgever en collega’s tevreden...
Iets NIET doen klinkt heel simpel, maar is het eigenlijk niet. Als een iemand tegen mij zegt: “ik ga niet meer snoepen”, dan vraag ik altijd: “wat ga je dan WEL doen?” Meestal word ik dan vreemd aangekeken: wat bedoelt ze? Nou, je doet altijd wat, er ontstaat niet...
Elke keer als ik een traject met een cliënt afrond, word ik weer blij. Niet omdat ik van ze af ben, maar omdat ik vol trots kan kijken naar de enorme stappen die ze sinds de start hebben gemaakt. De inzichten die ze kregen (“goh, het gaat eigenlijk amper...
