Dat prachtige weer van afgelopen week, zo heerlijk! Ik was weer even terug in het vakantiegevoel, ook al waren de scholen al weer begonnen en lag het werk te wachten. En eerlijk? Ik voelde weerstand om aan het werk te gaan. Het vakantiegevoel lonkte zo, dat heerlijke...
Ben je van plan om nu echt de vakantie- en eventuele C-kilo’s er weer kwijt te raken? Ga je maandag echt beginnen? Naarmate de zomervakantie zijn einde nadert, zie ik overal de advertenties voor sportscholen en vooral ook dieetproducten weer gestaag toenemen. In de...
Dit blog schrijf ik vanaf mijn vakantieadres, waar ik gisteren ben gearriveerd. De aanloop er naartoe was behoorlijk stressvol, doordat ook nog 2 van mijn puberzonen Corona kregen in de afgelopen weken. Normaal schrijf ik mijn blogs altijd op vrijdag en dat was ook nu...
Na maanden van voorbereiding, kan ik nu eindelijk zeggen: HET IS ER!!!Mijn online programma “Een geweldige relatie met eten en je lichaam” is klaar! En ik sta te popelen om het van de daken te schreeuwen en het iedereen aan te bieden.Want met dit online...
Als je al het een en ander van mij gelezen hebt, dan weet je dat ik een andere kijk heb op eten en afvallen, dan de wat meer gebruikelijke benadering van op je eten letten en lekker bewegen. Ik focus op je mindset, omdat ik denk dat je pas echt wat in je gedrag (dus...
