fbpx
Je verdient zoveel meer dan snoepen en snaaien

Je verdient zoveel meer dan snoepen en snaaien

“Er speelt zoveel momenteel, dat ik dit gewoon niet erbij kan hebben. Ik heb de rust en de tijd niet nu. Ik wil het graag oppakken als ik dat wel heb” Dit hoor ik met enige regelmaat van vrouwen die bij mij in een traject zitten. Ze merken dat hun...
Goed voor jezelf zorgen is het mooiste moederdagcadeau

Goed voor jezelf zorgen is het mooiste moederdagcadeau

9 mei is het Moederdag en worden veel moeders verwend met ontbijt-op-bed, bloemen, cadeautjes, knutselwerkjes, lieve gedichtjes en heel veel knuffels. Heerlijk om van te genieten. En het is natuurlijk heerlijk om vertroeteld en verzorgd te worden. Maar zorg jij als...
Op dieet na het Paasweekend?

Op dieet na het Paasweekend?

Deze week konden we weer even genieten van 2 heerlijke zonnige dagen, een snufje van de zomer die eraan gaat komen. Tijd om af te vallen?!?! Is dat voor jou ook een moment om weer na te gaan denken over een dieet? Ik hoor veel vrouwen die ik spreek, zeggen dat ze op...
Hoe goed zorg jij echt voor jezelf?

Hoe goed zorg jij echt voor jezelf?

Goed voor jezelf zorgen lijkt heel vanzelfsprekend, maar is helemaal niet makkelijk. Als ik mijn cliënten vraag of ze goed voor zichzelf zorgen, zeggen ze vaak volmondig “JA”. Ze spreken af met vriendinnen, gaan regelmatig naar de sauna of naar de...
Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen eetgedrag?

Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen eetgedrag?

Want hoewel de meeste mensen wel WETEN dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je in je mond stopt, blijkt de praktijk toch wat weerbarstiger…. Op het moment dat je die snack in je handen hebt, komen er allemaal “argumenten” in je op waarom het wel MAG: Deze ene...

Wil jij ook graag genieten van eten en tevreden zijn over je lichaam?

Download dan hier mijn e-book waarin ik je uitleg hoe je blijvend gewicht kan verliezen en tegelijkertijd kan blijven genieten van eten.

Privacyverklaring

You have Successfully Subscribed!